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《我的健笑人生》「笑」可以解决离婚问题?印

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2018-03-29

《我的健笑人生》「笑」可以解决离婚问题?印度法院这样判

印度法院最新公布一个判决,让吵架离婚夫妻执行爱笑瑜珈训练命令。(爱笑瑜珈协会提供)

友善列印

2018年03月27日 09:52 中时电子报

吴佳晋/编辑整理、嫚嬣/新北市爱笑瑜珈协会理事长

根据《印度时报》报导,2018年3月23日孟买法院作出一项前所未见的判决,对陷入惨痛的离婚争夺战中的浦那夫妇发布执行「爱笑瑜珈训练」的命令!家庭法庭法官Swati Chauhan认为这对夫妻在激烈离婚程序的这四年期间「失去了对未来生活的微笑和生產力」。

这对夫妻暂时搁置彼此观点,同意接受了这项练习,这种微妙的演习可能会激励诉讼各方放弃伤害,痛苦和担忧,并促使他们作出适当的决定。四年来夫妻针锋相对,让他们自己与其未成年子女面临「抑郁,挫折,压力和焦虑」。官司期间法官也曾建议,进行婚姻谘询但仍然无法消弥双方歧见,法官认为这是心理问题,法院引进《爱笑瑜伽》希望透过这种笑声培训,以和平和务实的方式处理他们的婚姻问题。法官说,研究表明,一起笑可以创造人与人之间的惊人的联繫。

「一起笑可能有助于消除陌生感,并且在体内產生脑内啡的释放,从而產生一种幸福感」,法官进一步表示,笑声扩大了动脉的内壁,增加了血液在身体周围流动的能力,这种积极效应笑声停止后持续长达45分钟之久。

法庭在其命令中特别表示:当时代变得艰难时,笑的能力或至少微笑是减轻压力的最佳方式。虽然有点压力实际上有助于激励我们採取行动并专注于问题,但笑声有助于我们专注于解决方案。

孟买的那对夫妻笑了之后就不离婚了吗?目前不得而知,但至少可以好好处理问题,不让双方与家人陷入长期的情绪压力之中,「先处理心情,再处理事情」,每个人都需要这样的能力,当自己陷入情绪陷阱的时候,得设法拉自己一把,《爱笑瑜伽》能够帮助大家做这样的练习,从无理由的假笑到发自内心真笑,我们是先笑了才幸福,不是因为幸福才笑。

印度是《爱笑瑜伽Laughter Yoga》发源地,目前全球有130几个国家,一万多个爱笑俱乐部,台湾全省也有四十几个爱笑俱乐部,每年五月的第一个星期天为「世界爱笑日」,全球均有庆祝活动,今年台湾将在台南举行世界爱笑日活动!期盼用「笑」来连结全人类同胞之情、朋友之情的觉醒,笑出世界和平!

【嫚嬣小檔案】

新北市爱笑瑜伽协会理事长

台湾爱笑瑜伽协会常务理事

广播节目主持人

(中时电子报)

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